Nyfiken på Skogsbad?
Upptäck hur Skogsbad ger tillbaka ditt lugn, höjer din energi och hjälper dig skapa din Livsdesign.
🌲 Vad Skogsbad är och hur du kan utföra Skogsbad med minimalt resande
🌲 Upptäck varför forskare beskriver Skogsbad som ett sätt att främja avslappning, klarhet i tanken och ökad hälsa och lycka.
🌲 Hur du kan använda Skogsbad för att förnya din energi, mentala styrka och kreativa inspiration
Denna guide visar dig hur! Ange din information nedan och låt mig veta var jag ska skicka din Skogsbadsguide.
Här är 7 bevisade fördelar med att använda skogsbadsmetoden:
✅ Minskar stress, kronisk trötthet och ångest
✅ Höjer humöret/ Förbättrar humöret
✅ Stärker immunförsvaret
✅ Sänker blodtrycket
✅ Stimulerar kreativiteten
✅ Reglerar sömnen
✅ Tar bort negativa känslor
Men den största fördelen? Skogsbad hjälper dig att Återknyta till DIG själv.
Det hjälper dig att förstå vad du verkligen vill ha ut av detta liv, och hur du äntligen kan uppleva det?
Genom mina erfarenheter med Skogsbad har jag kunnat hitta harmoni mellan karriär, familj och personlig tid. Jag har skapat en tillvaro som jag verkligen älskar. Detta kan bli ditt magiska ställe också, och du behöver inte ens resa långt för att njuta av fördelarna!
Låt mig visa dig hur du snabbt & enkelt kan införliva Skogsbad i din vardag så att du kan hitta harmoni i ditt dagliga liv och hämta energi från naturen.
Hej där, det är jag som är Jenny! 👋
Jag upptäckte Skogsbadsmetoden vid rätt tidpunkt på rätt plats. Min mamma hade precis gått bort i cancer, efter många års sjukdom. Jag tog hand om henne under de sista åren innan hennes bortgång, och en djup känsla av utmattning och sorg lämnades inom mig.
Yoga och meditation kändes som för stort åtagande vid den tiden, medan Skogsbad var roligt och gav påtagliga resultat för min mentala hälsa och glädje. Jag vill att du ska uppleva samma sak, för jag vet att naturen verkligen kan läka allt!
Idag är jag en holistisk coach och skogsbadsguide. Jag utbildar inom Kreativt Skogsbad för återhämtning och coachar klienter inom naturlig hälsa, tidsplanering och mindset.
Jag har även en podcast som heter "Skapa Din Livsdesign" känn dig fri att kolla in den!
Skogsbad är en växande rörelse.
Här är vad andra säger om sina erfarenheter:
"Att pröva Skogsbad är något av det bästa jag gjort. Att vara ett med naturen och uppleva ett sinne i taget är magiskt.
Jenny är påhittig med olika kreativa övningar som ger oss en härlig upptäcktsfärd och inreresa" - Charlotte
”Att bli guidad i naturen av Jenny är helt fantastiskt; Jag rekommenderar starkt att du provar." - Lisa
”Jennys guidade mig genom alla sinnen, behaglig röst och anpassar sig efter gruppen. Stressen rinner av mig” - Anna
Är du redo att låta din inre stress försvinna med hjälp av skogsbadsmetoden för inre harmoni och ge din kreativa energi nytt liv?
